rezans Günlüğü, 16 Haz 21

aurat istri bang, di jaga 😭 

aurat istrinya aduhhh 

buset dah 

Sabar... pelan“ tapi pasti yakin bisa  

Duhh 

Sbnrnya beda org beda cra nanganinnya sih, tp klo karakter istrinya pesimis, jgn trlalu di presure. Takut malah ED. Di motivasi utk nanemin growth mindset.. diajak sehat bareng, dikasih liat prbedaan cwe yg build muscle sama yg engga tuanya kyk gimana.. dibukain mindset ny dlu sih intinya.. jangan ngejar kurus tp ngejar ny sehat. Krna klo org ngejar kurus kbnyakan akan menempuh jalan yg engga", tp klo ngejarnya sehat pasti bdannya ikut bagus. sama suru maen fs😁 

ajarin ttg defisit,bantu diet istrinya kasi motivasi biar semangat💪💪 btw itu aurat istrinya mas,eman² kl diliat laki" di fs🙏🏻🙏🏻 

Makasih temen2 semuaa buat tipsnyaa.. Semoga lancar hehehe. Ganyangka banyak yg kasih masukan 😁  

aurat istrinya bang 😭 

Wahh biar langsing kyk @aleshadiba 😌