16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 60,01g | Karb: 127,25g.
Kahvaltı: Chamomile Tea, Casancrem Intenso Orginal, Cepita Jugo de Naranja, BC Mermelada Durazno y Maracuya , 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Para Muslo De Pollo. Akşam Yemeği: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrots, Lettuce, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomatoes, Apple, Carrefour Bife Americano, Guacamole. Aperatifler/Diğer: Arcor Turrón & Maní, La Paulina Queso Tybo, Paladini Mortadela, Granix Galletas Sin Sal (4 Unidades), Finlandia Queso Azul, Chamomile Tea. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CesarAGonzalezM Kilo Geçmişi
|