16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 62,75g | Karb: 145,22g.
Kahvaltı: Café, Deale Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Tapioca. Öğle Yemeği: Repolho, Cenouras, Abobrinha, Tio João Arroz Branco Cru, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Morangos, FN Forbis Whey Gourmet. Aperatifler/Diğer: Yoki Pipoca Premium. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|