02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 53,93g | Karb: 97,06g.
Kahvaltı: ABC Kopi Susu, Dimsum. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Sayur Bening Bayam, Shirataki Nasi. Akşam Yemeği: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Sayur Bening Bayam, Shirataki Shirataki Rice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|