16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 82,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 59,10g | Karb: 171,83g.
Kahvaltı: Cucumber Salad with Vinegar, Crav'n Flavor Pork Egg Rolls, Beef Salad. Öğle Yemeği: Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn, Fuji Apples, Chick-fil-A Barbecue Sauce, HEB Grilled Chicken Breast, Thomas' Light English Muffin. Akşam Yemeği: Member's Mark Southern Style Waffle Fries, La Choy Sweet & Sour Sauce, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|