16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 77,50g | Karb: 109,15g.
Kahvaltı: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Вкусный День Творожная Масса Картошка, Сыр Голландский, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Каждый День Изюм в Глазури, Пятерочка Сахар, Магнит Хлеб Заварной с Пряностями , Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|