17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 33,58g | Karb: 67,88g.
Öğle Yemeği: Ülker Coco Star, Domatesler, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Migros Eski Kaşar, Domatesler, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Lavaş. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|