17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 46,52g | Karb: 216,85g.
Kahvaltı: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Лавина Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Оладьи. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|