17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 91,85g | Karb: 169,35g.
Kahvaltı: Каравай Заварной Хлеб, Бабаевский Шоколад, Избенка Сыр Адыгейский, Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Каравай Заварной Хлеб, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад , Вареное Яйцо, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Кефир 2,5%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|