17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 63,09g | Karb: 110,31g.
Kahvaltı: Банан, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Öğle Yemeği: Грабли Тефтель с Гречкой. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Дикая Вишня, Брокколи, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katylyubakova Kilo Geçmişi
|