17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 77,06g | Karb: 78,51g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Hacendado Leche de Almendras Zero, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. Öğle Yemeği: Rape, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hochland Sabanitas Light. Akşam Yemeği: Calabacín, Puerros Cocidos, Tomates Cherry, Mercadona Atún Natural, Huevo Cocido, Pepino. Aperatifler/Diğer: Hacendado Piña en Su Jugo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|