ccaf Günlüğü, 17 Haz 21

ccaf Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tonfiskwrap (ej ihopvikt såklart) ca 470 kcal. Min och sambons favoritlunch 👌🏻

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Haziran 2021:

1563 kcal

Yağ: 54,42g | Prot: 88,48g | Karb: 172,92g. Kahvaltı: Friggs Majskakor. Öğle Yemeği: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Norrmejerier Lätt Creme Fraiche, Rödlök, ICA Isbergssallad, Kavli Lätt Majonäs, Coop Tonfisk i Vatten, ICA Soft Tortillas. Akşam Yemeği: Subway Tonfisksallad. Aperatifler/Diğer: Kalkon, Wasa Husman, Circlek Froster Coke. devamı için...

44 Destekçi Destek

Yorumlar

Lät lite mycket kcal🤔

18 Haz 21 üye tarafından: Pillan64

Vadå mycket kcal? Varför skulle det vara mycket? Bara tortillabrödet är ju 205

18 Haz 21 üye tarafından: ccaf

Skulle säga att det är en bra mängd kalorier. Ser även ut att vara bra balanserat mellan kolhydrater, fett och protein. dessutom ser det riktigt gott ut.

18 Haz 21 üye tarafından: linusskold

Det ser jättesmarrigt ut 😋 vad har du blandat tonfisken med?

18 Haz 21 üye tarafından: helenica.joh

1 burk tonfisk i vatten är blandad med en liten rödlök, 1 msk lätt creme fraiche, 1 msk lättmajonnäs, lite sriracha och lite salt/peppar 😊

18 Haz 21 üye tarafından: ccaf

Tack snälla du 🌷😊

18 Haz 21 üye tarafından: helenica.joh

Dreglar... Så gott det ser ut. Dags att laga middag!

21 Haz 21 üye tarafından: killjoy_20


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ccaf Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ccaf Günlüğü, 17 Haz 21

Yorum Gönder

ccaf Kilo Geçmişi