17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 34,65g | Karb: 227,73g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Mac and Cheese. Öğle Yemeği: Vegan Spaghetti with Walnuts, Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Siete Cashew Queso, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|