17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 49,37g | Karb: 79,73g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Красный Апельсин , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Город Сад Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
New Kristina Kilo Geçmişi
|