Anesthéline Günlüğü, 17 Haz 21

Anesthéline Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

C’est despérant. Le moindre écart se paie cash. Ensuite il faut un temps infini pour revenir au poids quitté….😨

81 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Haziran 2021:

1168 kcal

Yağ: 56,66g | Prot: 58,13g | Karb: 108,96g. Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, Beurre (Salé). Öğle Yemeği: Connétable Sardine Nature, Vinaigrette Française, Chou-Fleur, Banane. Akşam Yemeği: Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Carrefour Nems Crevette, Carrefour Amandes , Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Picard Velouté d'asperges Vertes, Melon. devamı için...

2715 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

ne lâches pas l'affaire, je sais c'est difficile mais pas impossible. on bombe le torse, le menton bien haut et c'est toi qui remportera cette bataille 👍

17 Haz 21 üye tarafından: babylunasol

Je suis exactement dans le même cas que toi 😭 Mais Couragee c’est pas grave il fait persévérer 💪🏽💪🏽

17 Haz 21 üye tarafından: Salmatzi

Bonjour Cela dépends de la qualité des écarts bien évidement!!!!! Plutôt qu’un gâteau industriel, préférez un cookies maison… quoi qu’il en soit, les derniers kilos pris dont les premiers partis!!!

17 Haz 21 üye tarafından: Al46600

Merci à tous. Je ne lâche pas… mais suis déçue…

17 Haz 21 üye tarafından: Anesthéline


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anesthéline Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anesthéline Günlüğü, 17 Haz 21

Yorum Gönder

Anesthéline Kilo Geçmişi