17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 108,75g | Prot: 74,87g | Karb: 112,88g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Ближние Горки Сервелат Гурман, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Лента Окорок Свинной. Akşam Yemeği: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|