07 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 54,37g | Karb: 162,64g.
Kahvaltı: Gemberthee, Kaas, Lidl Spelt Crackers. Öğle Yemeği: Havermout, Body & Fit Cacaonibs, Babyspinazie, Passievrucht, Banaan, Kiwi, AH Amandelmelk Ongezoet. Akşam Yemeği: AH Zoete Aardappel Ovenfriet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Champignons, Knoflook, AH Gesneden Uien, Prei, Rode Paprika, Bloemkoolrijst, AH Runder Gehaktballetjes Hollands. Aperatifler/Diğer: Kaas, Lidl Spelt Crackers, Bleekselderij, Bospeen, Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|