17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 125,99g | Karb: 65,10g.
Öğle Yemeği: Mela. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Esselunga Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Pasta Integrale, Le Naturelle Albume Uovo. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Peanut Butter , Le Naturelle Albume Uovo, Simmenthal Simmenthal con Peperoncino di Calabria. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|