17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 94,22g | Prot: 30,50g | Karb: 38,46g.
Kahvaltı: Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Zeytinyağı, Et Haşlama. Akşam Yemeği: Zeytin, İstiridye Mantarı, Keto Ekmek, Zeytinyağı, Avokado, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|