Heidigs Günlüğü, 17 Haz 21

Ánimo, tu puedes. 💪 

Querer es Poder. Felicidades...  

Y además bonita, sigue asi 

👏👏👏👏 

Josue, ella no se quiere ver más atractiva para ti 

OJALÁ LOS HABITOS Y CAMBIOS HAYAN LLEGADO PARA QUEDARSE. 👍✌️🍀💯.  

Muchas felicidades te ves muy linda , sigue así 👍🥇🏆 

Muy linda, josue entiendo lo que dices, en la foto de la izquierda la ropa era a su talla, la foto de la derecha la ropa le queda grande porque es lo que quiso que visualizaramos, pero con una ropa de su talla actual se verá mucho mejor  

Te ves muy bien! 💪🏻 

No deberían decir que se ve mal, empatía... Para mí te ves muy bien, sigue así. 💜 

felicidades, vamos por más 

Cuánto tiempo te tomo?🤩 

Muchas felicidades, has sido muy disciplinada. 

Felicidades! Ni quien te detenga 👍 

sigue asi 

Muchas gracias a todos por sus buenos comentarios !  

Contestando a algunos de ellos Yo comienze a finales de enero de este año pesaba 120 kilos y hasta el momento de hoy estoy en 88 kilos Aproximadamente 5 meses en esto  

Puedo llegar a entender un poco el contexto de tu comentario Josué Probablemente sea por qué en la foto de la izquierda me ves sonriendo, y en la de la derecha no, y es que muy a menudo mi cara es la de la izquierda, pues no puedo creer que una persona como yo de pronto le gusta hacer ejercicio, elige la mejor opción para comer, y toma buenos hábitos Prácticamente es mi cara de en shock jajaja Bendiciones 🙏 

Jos_karen Creo que están aplicaciones de pronto se confunden no todos los que estamos aquí somos especialista en nutrición o en algún área referente a ella, muchos de aquí utilizamos un tipo de alimentación basado en nuestras necesidades y especificaciones, por ejemplo yo tengo una alimentación basada en un déficit calorico, que por ejemplo es consumir menos calorías mi dieta es de 910 calorías yo sufro de resistencia a La insulina y ovario poliquístico es por eso que mi dieta es baja en carbohidratos y evitando azúcares o productos procesados está fue adecuada por un especialista Y es ahí mi punto, necesitas de un especialista tanto en el área de la nutrición como en el mundo fitness para que pueda ayudarte con rutinas funcionales ! Saludos  

Heidigs, muy bien, sigue igual, la estas rompiendo. Te mandó un abrazo