17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 57,86g | Karb: 50,96g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Egg, Soft White Roll, Pork Sausage (Cooked) . Akşam Yemeği: Fusilli, Buffalo Wings. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|