17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 69,25g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Thé Vert, Pomme. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Huile Végétale, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Carrefour Oignon, Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes. Akşam Yemeği: Auchan Oignons Blancs, Herta Tendre Noix Supérieur , Olives Vertes, Sucrine, Concombre (avec Peau), Auchan Tranchettes Mozzarella, Tomates, Bonduelle Maïs, Mini-Courgettes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|