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Guten Morgen zusammen 🌞👋🙋♂️,
Das Gewicht ist immer noch stabil und es fällt nicht 🙈🙈🙈
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76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1041 kcal
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Yağ: 37,98g | Prot: 63,50g | Karb: 102,80g.
Kahvaltı: Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Öğle Yemeği: Zirkulin Flohsamenschalen , Metzger Meyer Linseneintopf mit Schweinefleisch. Akşam Yemeği: Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen , Gurke (Geschält), Salatkönig Gurkensalat. Aperatifler/Diğer: Edeka Erdbeer Kuchen, Kaffee mit Milch. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Achsooooo....natürlich ein schönen 🌞🌞🌞 Freitag noch gewünscht 😊
17 Haz 21 üye tarafından: falke 113
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17 Haz 21 üye tarafından: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen lieber Falke👋😀
17 Haz 21 üye tarafından: Levka...
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moin moin 🙋♀️ naja lieber stabil als steil nach oben 😉 das wird schon wieder 🍀 wünsche dir auch einen schönen Freitag mit ganz viel 🌞
17 Haz 21 üye tarafından: dornfelder09
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Guten Morgen ☀️, Gewicht stabil klingt doch gut 😃👍, bloß nicht nachlassen ❣dir auch einen schönen Tag
17 Haz 21 üye tarafından: afiedler1
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Hallo ihr Lieben,
Nachgelassen wird nicht 😇👍
War aber 3 Tage am Stück diszipliniert....okay abends etwas zu viel, aber dennoch unter dem ETB.
Gestern 35 °C heute soll es noch heißer werden 🥵🥵🥵
18 Haz 21 üye tarafından: falke 113
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18 Haz 21 üye tarafından: ❤ Karina ❤
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18 Haz 21 üye tarafından: falke 113
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Guten morgen falke, hab Geduld ....das wird schon 👍...und stabil halten ist auch eine gute Leistung ! 🙋
18 Haz 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Hallo buecherwurm,
Stimmt, aber die innere Ungeduld .... 😅😊👋
18 Haz 21 üye tarafından: falke 113
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18 Haz 21 üye tarafından: schnorra
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