18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 62,86g | Prot: 76,79g | Karb: 114,19g.
Kahvaltı: Frambozen, Effi Confituur Framboises, Bruine Boterham, Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Kool, Pastasalade, Gekookte Wortelen, Zalmfilet, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Akşam Yemeği: Delhaize Gruyère Geraspte Kaas , Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Storck Merci, Storck Merci. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|