18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 43,14g | Karb: 175,36g.
Kahvaltı: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша по-Узбекски , Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, ... Печенье "Сенатор". Öğle Yemeği: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Greenfield Чай Чёрный, Пестравка Сыр Российский . Akşam Yemeği: ... Печенье "Сенатор", Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Слобода Майонез Провансаль 67%, Суп с фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Пестравка Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили в Глазированном Вафельном Рожке, ... Печенье Сендвич со Вкусом Гляссе Глазированное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|