|
400 ккал эстетического удовольствия на завтрак гранола, греческий йогурт, ягоды и горький шоколад БЖУ 18/12/57
|
1356 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 96,10g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Клубника, Голубика, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Öğle Yemeği: Авокадо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Спагетти 3 Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Манго, Творог 9%. devamı için...
|
|
1876 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ммммм... великолепный десерт
18 Haz 21 üye tarafından: Mariia1101
|
18 Haz 21 üye tarafından: Kumаnika
|
18 Haz 21 üye tarafından: gaechka_les
|
gaechka_les и готовить ничего не надо)
18 Haz 21 üye tarafından: Kumаnika
|
18 Haz 21 üye tarafından: veaveame
|
Очень красиво смотрится. А как это есть?
18 Haz 21 üye tarafından: iriskaz8404
|
iriskaz8404 вы верно подметили😅 я об этом не подумала и пришлось в миску переложить
18 Haz 21 üye tarafından: Kumаnika
|
Какая красооота😍 теперь мне захотелось повторить 🤤
20 Haz 21 üye tarafından: RonnyDark
|
RonnyDark оо я рада!) Только сервировка в стакане оказалась не очень удобная, не рекомендую😆
20 Haz 21 üye tarafından: Kumаnika
|
Ахахах, главное, что фото красивое вышло 😍😹
20 Haz 21 üye tarafından: RonnyDark
|
20 Haz 21 üye tarafından: Kumаnika
|
21 Haz 21 üye tarafından: Irina_2000_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|