18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 106,79g | Prot: 97,37g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Яйцо, Лапша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Kuc Сербский Сыр Брынза, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Медовик, Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|