18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 45,96g | Karb: 93,13g.
Kahvaltı: Салат красоты. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон, Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бутербродная паста из тунца. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|