18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 101,09g | Karb: 185,84g.
Kahvaltı: Bruine Boterham, Aldi Hagelslag Puur, Margarine, Vers Geperst Sinaasappelsap. Öğle Yemeği: Vita D'or Margarine, AH Gerookte Rauwe Ham, Galia Meloen, Vleeswaren, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Witte Tafelwijn, AH Zeeuwse Mosselen. Aperatifler/Diğer: Witte Tafelwijn, Lotus Madeleine, Vedett Bier, Verkade Maria, Heineken Bier. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|