18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 9,59g | Prot: 16,99g | Karb: 55,73g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Морковь, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|