18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 61,09g | Karb: 119,24g.
Öğle Yemeği: Яблоко, Яйцо-Пашот, Макфа Спагетти Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Дружба Сырок. Akşam Yemeği: Coffee Machine Капучино, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Сметана , Капуста, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|