18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 35,21g | Karb: 274,59g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Зеленый Чай, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Haribo Balla Stixx, Аква Минерале Актив со Вкусом Малины, Lipton Зелёный Чай, Мерси Конфеты, Сушки, Капучино, KDV Крокант с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|