18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 110,33g | Karb: 143,48g.
Kahvaltı: Окей Форель Слабосоленая, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Fish House Филе из Минтая, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Огурец, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Знак Качества Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|