18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 75,53g | Karb: 155,04g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки, Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Akşam Yemeği: Real Хлеб Луковый, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|