19 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 57,56g | Karb: 45,00g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Subway Tuna Salad. Akşam Yemeği: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. Aperatifler/Diğer: Prestige Prestige F.F. Chocolate Frozen Yogurt. devamı için...
|
Haftada 7,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|