19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 57,08g | Karb: 86,26g.
Kahvaltı: 찐단호박, 사과 (껍질 제외), 맛있닭 닭가슴살 볼 스파이시. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 과일 참외. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 찐단호박, 바디나인 내가 몸짱이 될 큐브닭 오리지날. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|