|
Разница между фото 2 недели)
Наконец-то снова комфортный для меня ночной график и активити на пилоне))
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 118,72g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Слобода Майонез, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Салат с кукурузой, ананасами и курицей. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Майонез, Салат с кукурузой, ананасами и курицей. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|