19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 30,27g | Karb: 63,75g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Семена Льна. Öğle Yemeği: Табрис Шаурма Вегетарианская, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|