19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 39,51g | Karb: 181,59g.
Kahvaltı: Dua Kelinci Usagi Puff, Aoka Roti Panggang , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Öğle Yemeği: Sambal Matah, Alfamart Ikan Pindang, Terong Balado, Tumis Kangkung, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Melon. Aperatifler/Diğer: Brownies, McDonald's McFlurry - Choco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|