|
친구 기다리는중인데 넘 배고파서 편의점에서 간식 사먹음
|
1391 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 68,20g | Karb: 128,80g.
Kahvaltı: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 삼립 통밀식빵. Öğle Yemeği: 고구마튀김, 단무지, 쇠고기 스테이크, 리조또, CU 블루레몬에이드. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케이크, 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질, 스쿨초이스 스트링 치즈. devamı için...
|
|
1683 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|