19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 89,09g | Prot: 109,92g | Karb: 207,14g.
Kahvaltı: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Брест-Литовск Сыр Легкий, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хачапури, Starbucks Салат с Кониной и Имбирным Соусом , Паста с Креветками. Aperatifler/Diğer: Круассаны (с Сыром), Круассаны (с Маслом), Нектарин, Курага. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|