19 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 83,52g | Karb: 226,27g.
Kahvaltı: Kroger Lite Cherry Yogurt, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Akşam Yemeği: Cauliflower, Gala Apples, Bob's Red Mill Wheat Bran, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Lite Beer, Sunkist Diet Orange Soda (Can), Water, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|