19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 30,75g | Karb: 75,17g.
Kahvaltı: Хлебпром Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бутербродная паста из тунца, Каша здоровье. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Приготовленный Яичный Белок, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Uni Dan Хрен, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|