19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 46,48g | Karb: 41,17g.
Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Своя Линия Икра Кабачковая, Торчин Горчица Американская , Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Öğle Yemeği: Помидоры, Своя Линия Икра Кабачковая, Водный Мир Мидии в Заливке. Akşam Yemeği: Торчин Горчица Американская , Своя Линия Икра Кабачковая, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Персик Персик. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
datmabullshit Kilo Geçmişi
|