Anni2018neu Günlüğü, 19 Haz 21

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Das verstehe ich nun wirklich nicht…..😔

68,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2021:

800 kcal

Yağ: 30,96g | Prot: 20,34g | Karb: 109,48g. Akşam Yemeği: Aldi Pikanter Fleischsalat, Italienisches Brot. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g), Leibniz Butterkeks. devamı için...

2515 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Vielleicht Wasser Einlagerung. Es ist normal das das Gewicht schwangt, jeden Tag aufs Neue. Ich drücke dir die Daumen das es schnell wieder weg ist ☺️ lass den Kopf nicht hängen

19 Haz 21 üye tarafından: pinkygirl0815

Danke schön 😊

19 Haz 21 üye tarafından: Anni2018neu

Wenn man deinen Gewichtsverlust sieht ja normale Schwankungen wollt ich dir nur als 2. Bestätigung mitgeben Gewicht halten ist auch viel wert

19 Haz 21 üye tarafından: ChefMarcusMacchiatosWay

Ja, leider ist das wohl so….. Hat wohl auch viel mit meinen Medikamenten zu tun🤷🏼‍♀️ Ich arbeite in der Notaufnahme, mache jeden Tag mindestens 120000 Schritte uns zusätzlich noch meine Hunderunden…. Daran kann’s nicht liegen. Geduld ist wohl das Zauberwort 😄

20 Haz 21 üye tarafından: Anni2018neu

Ich glaube damit hat jeder zu kämpfen ich mach zuviel und denke mir hä, aber es gehört soviel darein, verdauungszeitraum achtsam essen und und mit Arbeit am tag und anderen Dingen ist es verdammt schwer

20 Haz 21 üye tarafından: ChefMarcusMacchiatosWay


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