19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 111,42g | Karb: 119,48g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Запечённая овсянка. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Молоко (1% Обезжиренное) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|