18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 3538,72g | Prot: 2523,18g | Karb: 5638,19g.
Öğle Yemeği: Greenfields Low Fat Milk, Granola Creations Dark Chocolate & Banana. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Her Slim Journey Kilo Geçmişi
|