19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 44,76g | Karb: 154,38g.
Kahvaltı: Baker House Торт Трюфель, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Банан, Каша овсяная. Öğle Yemeği: Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Терпуг, De Matteis Макароны. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ylikhacheva1986 Kilo Geçmişi
|