|
+ 2 ceviz ,3 zeytin çok az kaymak ve bir tatlı kaşığı kayısı reçeli yaklaşık 500 kalori 💪🏻
|
1696 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 57,34g | Karb: 221,62g.
Kahvaltı: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Zeytin, Ceviz, Kaymak, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta. Öğle Yemeği: Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Muz, Fıstık Ezmesi, Fomilk Şekersiz Fındık Sütü, Kelly's Fitness Club Yulaf . Akşam Yemeği: Fırında Patates, Fırında Kabak, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağı, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|