19 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 79,68g | Prot: 56,44g | Karb: 279,11g.
Kahvaltı: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café, Tía Rosa Mantecadas. Öğle Yemeği: Fuze Tea Te Verde, Bimbo Panquecitos, Torta Ahogada. Aperatifler/Diğer: Barcel Chips Jalapeño, Manzana Verde. devamı için...
|
|
2846 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 14 saat, Dinlenme - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|